Mind Body Medicine und Stressreduktion: eine Einführung als Selbsterfahrung

Die Anforderungen in der heutigen Arbeitswelt steigen drastisch an: alles muss immer schneller und in besserer Qualität erledigt werden, auch und vor allem im medizinischen Alltag. Ein hoher Arbeitsdruck und eine hohe psychische Belastung sind an der Tagesordnung. Unzählige Informationen strömen dann auch noch in unserem Privatleben auf uns ein und beanspruchen unsere Aufmerksamkeit. Das kann sich dann negativ sowohl auf unsere berufliche Leistungsfähigkeit als auch unseren privaten Alltag auswirken.  Wirklich abschalten zu können, ist in unserer Leistungsgesellschaft eine Seltenheit. Diese Umstände führten dazu, dass "Selfcare" in den letzten Jahren eine immer größere Bedeutung für alle Menschen gewonnen hat, die täglich in unserer Gesellschaft etwas leisten müssen und trotzdem dauerhaft körperlich und geistig gesund bleiben wollen. Aus diesem Grund bietet das Institut für Sozialmedizin, Epidemiologie und Gesundheitsökonomie, Charité - Universitätsmedizin Berlin, einen kostenlosen "Mind-Body Medicine- und Stressreduktionskurs" speziell für Ärzte und Dozenten der Charité an. Wir wollen damit einen Beitrag leisten, dass jeder Einzelne durch etablierte und evidenzbasierte Techniken aktiv zu seinem eigenen Wohlbefinden beitragen kann.

Im Sommersemester 2013 ist der Mind-Body Medicine Kurs bereits ausgebucht.

Weiterführende Informationen zur Mind-Body Medicine an der Georgetown Universität Washington finden Sie unter folgendem Link:
http://som.georgetown.edu/medicaleducation/mindbody

Prof. Dr. Claudia Witt und Prof. Dr. Benno Brinkhaus